Au début d’une relation nous faisons l’amour jour et nuit et plusieurs fois par jour. Lorsque la lune de miel se termine et que nous nous laissons absorber par la routine, on risque de perdre de vue notre vie sexuelle, faute de temps ou épuisés de nos journées.
Pour bien fonctionner dans le quotidien il nous faut une vie épanouie et il n’y a rien de mieux que notre intimité. Le nombre d’études un peu partout dans le monde confirment que faire l’amour est bénéfique pour la santé physique et morale. Non seulement faire l’amour soulage le stress, augmente l’espérance de vie, rajeunit l’apparence et prévient les maladies.
1- Réduction du stress : Une étude américaine a démontré qu’une relation sexuelle quotidienne durant deux semaines diminue la quantité d’hormone du stress libéré dans le sang ainsi que la pression artérielle due au stress.
2- Amélioration de la santé cardiaque : Le sexe étant un effort physique, il fait travailler et renforce le cœur en améliorant ainsi sa performance musculaire tout en prévenant les maladies cardio-vasculaires. Ainsi, une étude a démontré que les risques d’attaques cardiaques chez les hommes qui ont l’habitude de faire l’amour au moins 2 fois par semaine est réduit de moitié par rapport à ceux qui le font moins d’une fois par mois.
3- Renforcement du système immunitaire : Si l’on fait l’amour au moins deux fois par semaine, notre production d’anticorps (immunoglobine A) renforce notre système immunitaire en nous protégeant ainsi contre les infections en plus de réduire le risque de souffrir du cancer de la prostate chez l’homme et du sein chez la femme.
4- Rajeunissement de l’apparence : Des études scientifiques démontrent qu’une vie sexuelle active permet de ralentir le vieillissement en redonnant au corps un coup de jeunesse. La peau apparait donc plus éclatante, claire et souple. Une étude britannique a révélé que les personnes qui jouissent d’une relation sexuelle satisfaisante apparaissent plus jeunes car le sexe procure du plaisir, aide à mieux dormir ce qui augmenterait l’espérance de vie.
Pour soulager des migraines et des douleurs, combattre la dépression, bruler des calories et renforcer la mémoire,
Que de bonnes raisons pour se coller et faire l’amour ce soir!
